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Panama

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Dernière visite: 08/04/2026

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Introduction

Description
Le territoire panaméen s'organise autour de l'isthme qui sépare et relie les deux océans. La partie occidentale, autour de la province de Chiriquí, est la plus montagneuse : la Cordillère de Talamanca, prolongement de la chaîne costaricienne, culmine avec le Volcán Barú (3 474 m), un stratovolcan quiescent qui compte sept cratères et dont la dernière éruption est attestée vers 500 après JC. La province de Chiriquí est connue sous le nom de "Suisse panaméenne" en raison du climat tempéré de ses vallées (la température moyenne à Boquete est de 18°C), des plantations de café de haute qualité, de la diversité de la flore et de la faune et des habitudes de construction des colonies européennes. La partie centrale du pays comprend les collines du Darién et la zone du canal, avec la vaste forêt du Parco Nacional Darién à l'est. La côte caraïbe est plate et humide, avec des archipels tels que Bocas del Toro et les îles San Blas (ou Guna Yala).

Avant l'arrivée des Espagnols, le Panama abritait plusieurs peuples précolombiens, dont les Guna (Kuna), les Ngöbe-Buglé, les Emberá et les Wounaan. Vasco Núñez de Balboa fut le premier Européen à atteindre le Pacifique en traversant l'isthme en 1513. Panama City, fondée en 1519, fut la première ville européenne sur la côte pacifique américaine et devint une plaque tournante cruciale du commerce colonial entre l'or et l'argent des Andes et l'Espagne. La "vieille ville" (Casco Viejo) est inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1997. Après son indépendance de la domination espagnole en 1821, le Panama a rejoint la Colombie en tant que province. La séparation d'avec la Colombie, le 3 novembre 1903, s'est faite avec le soutien des États-Unis, qui voulaient s'assurer le contrôle du futur canal. Les travaux du canal, commencés par les Français de Ferdinand de Lesseps en 1881, puis repris par les États-Unis, s'achèvent en 1914. Le traité Torrijos-Carter de 1977 a établi le transfert de la zone du canal au Panama, qui s'est achevé le 31 décembre 1999.

L'économie panaméenne est la plus robuste d'Amérique centrale, soutenue par le canal, le secteur bancaire et financier international, le commerce de la zone franche de Colón - la plus grande zone franche du monde après Hong Kong - et le tourisme. Le canal génère environ 20 % du PIB national. La cuisine panaméenne reflète ce mélange d'influences : le ceviche de corvina, le sancocho (ragoût de poulet aux racines et aux herbes), les patacones (tranches de plantain frites) et l'arroz con pollo figurent parmi les plats les plus populaires.

Le Panama abrite trois sites inscrits sur la liste du patrimoine mondial de l'UNESCO : l'archipel de Bocas del Toro et le Parque Nacional Coiba (2005), la deuxième plus grande île du Pacifique oriental avec l'un des récifs coralliens les plus riches de l'océan ; le Parque Nacional Darién (1981), 5.790 km² de forêt tropicale primaire à la frontière colombienne, considéré comme l'un des parcs nationaux les plus importants d'Amérique centrale en termes de biodiversité ; et le Casco Viejo de Panama City (1997). Le parc international La Amistad, partagé avec le Costa Rica et enregistré en 1983, protège également la Cordillère de Talamanca du côté panaméen. La faune comprend le jaguar (Panthera onca), le puma (Puma concolor), le tapir de Baird (Tapirus bairdii) le quetzal brillant (Pharomachrus mocinno) - facilement repérable le long du Sendero Los Quetzales à Boquete - et la grenouille dorée du Panama (Atelopus zeteki), endémique et en danger critique d'extinction.

La randonnée se concentre principalement sur la région du Volcán Barú et la Cordillère de Chiriquí. L'ascension du Barú (3 474 m) s'effectue depuis Boquete - l'itinéraire le plus populaire, environ 16 km aller-retour avec 2 000 m de dénivelé, ce qui peut se faire en 6 à 10 heures - ou depuis Volcán, sur le versant opposé. L'ascension nocturne jusqu'au lever du soleil est la variante la plus populaire : commencer vers minuit pour atteindre le sommet avant le lever du soleil, avec la possibilité de voir les deux océans par temps clair. Le Sendero Los Quetzales est un sentier de 14 km à travers la forêt nuageuse entre Boquete et Cerro Punta, à des altitudes comprises entre 1 300 et 2 480 m, avec une forte probabilité d'apercevoir des quetzals. Le parc national du Darién propose des randonnées de plusieurs jours uniquement avec des guides et des permis spécialisés. La randonnée dans la jungle du Darién est considérée comme l'une des plus difficiles d'Amérique centrale en raison de la densité de la végétation et de l'isolement. L'archipel de Bocas del Toro et le parc national de Soberanía, près du canal, proposent des randonnées en moyenne montagne dans un cadre de forêt tropicale.

L'alpinisme au Panama se concentre sur l'ascension du Barú ; il n'y a pas de reliefs avec des parois techniques développées. Le Sendero Los Quetzales est l'un des itinéraires de trekking en haute altitude les plus populaires du pays. Le trail running est en plein essor, avec le Boquete Trail Adventure, une compétition de différents formats (21 km, 42 km, 60 km) dans les montagnes de Chiriquí à environ 1 200-2 000 m d'altitude, qui est l'événement phare de la scène panaméenne et attire des participants internationaux. Le Chiriquí Trail Challenge propose des itinéraires autour de Barú avec des dénivelés importants.

Information

Capitale : Panama City
Superficie : 75.417 km²
Altitude minimale : 0m (cĂ´tes du Pacifique et de la mer des CaraĂŻbes)
Altitude maximale : 3 474m - Volcán Barú [à vérifier : certaines sources indiquent 3 475m ou 3 478m ; vérifiez auprès d'IGN Panama]
Nombre d'habitants : 4 352.000 (estimations 2020)
Nom officiel : República de Panamá
Nom des habitants : Panaméens
Pays limitrophes : Costa Rica - Colombie [slug à vérifier]
Site institutionnel : https://www.presidencia.gob.pa

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