Punta Manara

Accès

Sortez de l'autoroute Gênes-La Spezia à l'échangeur de Sestri Levante et tournez en direction du centre. Ensuite, garez votre voiture sur les premières places disponibles.

Introduction

Punta Manara, est un beau promontoire de forme triangulaire (près de 200 hectares), qui s'étend sur la mer entre les stations balnéaires de Sestri Levante et Riva Trigoso. La végétation est abondante et variée (chêne vert, pin, arbousier, chêne-liège, etc.), ce qui rend la zone très agréable, surtout entre l'automne et le printemps.

Description

Parquez votre voiture à la périphérie de Sestri Levante et dirigez-vous vers la zone piétonne de la ville (15'). De la Via XXV Aprile, on tourne à gauche dans une ruelle (vico del bottone - panneaux verticaux et symboles Fie deux carrés rouges) qui monte ensuite entre de hauts murs jusqu'aux hauteurs de Sestri, au milieu de jardins potagers et d'oliveraies. Si l'on fait demi-tour, la vue sur le golfe de Silenzio et la côte du Tigullio est vraiment splendide. Après environ 30', à un carrefour, on monte à droite parmi les arbousiers. À partir de là, une série de panneaux indiquent la flore présente dans la région. Après avoir pris de la hauteur, avec une série de marches dans la roche, le sentier s'aplanit et on arrive à une autre bifurcation évidente (40'). À gauche, on se dirige vers Riva Trigoso, tandis qu'à droite se trouve une construction, utilisée comme bivouac, avec quelques bancs et tables (mais dans une zone ombragée). Au-delà de la construction, un escalier raide (attention à la descente) conduit immédiatement à Punta Manara (166 m), avec les restes d'une tour de guet (les symboles se poursuivent sur quelques mètres sur un petit sentier où la prudence est de mise - 5'). Le panorama est vaste et impressionnant, dans toutes les directions ! Après l'arrêt, on repart (en ignorant la bifurcation x Riva Trigoso) en direction de Sestri Levante, mais seulement sur quelques mètres. En effet, nous remarquons un rocher au sol, avec d'anciens symboles de randonnée, et un arbre, sur la gauche, avec une bande de couleur évidente (photo 23). De là (une branche à peine visible), il est possible de descendre vers la gauche sur un chemin sans balisage, en direction de la mer. Immédiatement après une bifurcation, on tourne résolument à droite (photo 24) en descendant par de fréquents lacets (certains très raides ! et donc à faire lentement...) et en suivant toujours le sentier le plus évident. Nous continuons à perdre de l'altitude et le bruit de l'eau qui s'écrase sur la rive se fait entendre. Après un passage un peu plus raide, on aperçoit la mer et la corniche coupe le niveau de la pente (à faire avec précaution !). Dans une dernière descente un peu technique, on conquiert la dalle rocheuse (25') qui penche vers l'eau (à éviter en cas de mer agitée). L'endroit s'appelle "Ciappa del Lupo", peut-être parce qu'il est un peu isolé...
Après une longue pause, on gravit les quelque 150 m de dénivelé en 35' (la montée est plus pénible, mais moins exigeante que la descente, de sorte que les deux temps sont presque égaux). Une fois sur la piste principale, vous tournez à gauche et, en 1h, vous retournez au centre de Sestri Levante et de là à votre voiture (15').
En bref : 3h30 - 4h, pour environ 350 m de dénivelé. Diff. T ou un peu plus sur le parcours de base, presque EE pour la descente à la mer de Ciappo del Lupo (donc en moyenne E).

si vous voulez quelques photos sont à la http://www.cralgalliera.altervista.org/anno2013.htm lien au lien correspondant

NB : en cas d'excursion, toujours vérifier avec FIE, Cai, toute autorité du parc ou d'autres institutions, pro loco, etc. qu'il n'y a pas eu de changements qui ont augmenté les difficultés ! Aucune responsabilité n'est acceptée. Ce texte est purement indicatif et non exhaustif.

Info Section Randonnée Cral Galliera : http://www.cralgalliera.altervista.org/esc.htm

Informations générales

Sentier:de Sestri Levante
Signalisation:deux carrés rouges et sentier sans symboles
Type d'itinéraire:a/r
Période recommandée:octobre, novembre, décembre, janvier, février, mars, avril
Exposition au soleil :Ouest
Danger objectif:la descente vers la mer depuis Ciappo del Lupo est presque EE
Tronçons exposés: -
Équipement utile : -
Eau : -